Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

На родителей часто обижаются. Кричали. Мало внимания уделяли. По затылку ударили. Не купили игрушк

На родителей часто обижаются.

Кричали. Мало внимания уделяли. По затылку ударили. Не купили игрушку. Выясняли отношения между собой. И мало любили - вот и психолог подтвердил: вас не долюбили! Откуда психологу знать некоторые вещи?
Которые мы сами не знаем? Не помним или внимания не обратили?

Я приехала к папе с восьмимесячной дочкой, на каникулы. Сдала сессию и приехала. Ребенок плоховато спал и орал, честно говоря. Но я привыкла и вставала, укачивала. И папа в первую же ночь показал лайфхак, как сейчас говорят. Он принес коврик, подушку и положил рядом с детской кроваткой. И пояснил, что спать будем на коврике, по очереди. Очень удобно, не надо с кровати вставать. Или лучше я буду спать на кровати, а он - на коврике. Полезно для спины. Это раз. А во-вторых, он так год спал, пока я была младенцем. Мама тоже училась на дневном в медицинском, а папа работал в психиатрической больнице врачом и на "Скорой" подрабатывал. И ночью спал на коврике у моей кроватки. Удобно, полезно и можно быстро оказать младенцу первую помощь. Так он год спал на коврике, чтобы поскорее встать и устранить причину плача. Да и не уснешь крепко. Всегда на страже, так сказать... А я и не знала. Он не рассказывал. И никто не рассказывал. И не клялся в любви, не бил себя в грудь, не кричал: "Я ночей не спал! Я всем пожертвовал!"... Подумаешь, спал на коврике. И снова выразил готовность так же спать. Ведь иначе и быть не может, правда? Так что не все родители говорили со значением и часто: "Я люблю тебя!". Как-то не принято это было. А просто отдавали лучший кусочек, тратили последние деньги на самые красивые башмачки, бегали за лекарством в ночную аптеку и спали на коврике. Или не спали, когда мы орали и болели. И если психолог может нас долюбить за родителя - это хорошо. А если нет - не стоит так говорить, пока не узнаешь детали. Вся любовь - детали, про которые даже мы не всегда помним и знаем...

Мы хотим переехать к морю, но пока что живём в центре большого города на третьем этаже.....

• мы хотим переехать к морю, но пока что живём в центре большого города на третьем этаже;

• мы хотим перестать есть: на ночь, картошку, мороженое и жирное, но пока что ни разу не сыроеды;

• мы хотим отпустить обиды на родителей,
ситуации и себя, но пока что чувствуем их, то явно, то фоном;

• мы хотим ложиться вовремя, а вставать рано, чтобы отдыхали все наши ведические тела и вообще, но пока что вот сейчас ещё в постели любим поваляться;

• мы хотим быть наполненными любовью всегда и ко всем, но пока что завидуем и раздражаемся;

• мы хотим быть хорошими мамами и папами, но пока что попрекаем, пилим и проецируем;

• мы хотим делать что-то значимое и великое в жизни, раскрывая своё предназначение, но пока что разбираемся со своими тараканами;

• мы хотим практиковать настоящую близость с мужем и детьми, но пока что проигрываем в той или иной степени родовые сценарии, кармические ситуации и прочие ожидания;

• мы хотим быть наполненными изнутри и вообще целыми и самодостаточными, но пока что остро чувствуем одиночество и пустоту, а ещё тщетность;

• мы хотим быть духовными, но пока что наши мысли часто про личную выгоду и эгоизм;

• мы хотим любить себя, но пока что просто делаем себе хорошо на время;

• мы хотим идти вглубь, жить по-настоящему, но пока что занимаемся избеганием жизни, уходя в кипучую деятельность, алкоголь или смену отношений;

• мы хотим стать наконец сильными и счастливыми, но пока что мы чувствуем себя такими лишь иногда;

• мы хотим перестать чего-то ждать, но пока что ждём...

А теперь барабанная дробь.

Жизнь — это и есть "пока что".

Можем перечитать теперь то, что написали, без "мы хотим":

• живём в городе;
• едим мороженое;
• обижаемся;
• валяемся;
• завидуем;
• напрягаем своих детей;
• бегаем на перегонки со своими тараканами;
• играем в родовые сценарии;
• одиноки;
• эгоистичны;
• непродуманские;
• сбегающие;
• время от времени;
• ждём.

А теперь читаем ещё раз:

• живём в городе:
— в прекрасном! Светлом! С театрами, музеями и личным серым Морем. Нам не нужно доить корову, думать, куда девать телят, и у нас есть время на йогу и книги;

• едим мороженое:
— оно же такое вкусное! А сыроедить можно летом на море. И кстати мороженое можно сделать из банана с клубникой, смешав их в блендере и разложив по икеевским специальным формочкам;

• обижаемся:
— ну да. А можно взять и разозлиться. Позволить себе злиться на свою маму и своего папу от имени своей маленькой девочки. И выписать это всё на бумагу, начав со слов, "как вы могли так со мной поступить?!". И писать это по утрам целый месяц. Или не писать, но почувствовать. И жить дальше, иногда испытывая эту самую обиду или эту самую злость, замечая и признавая её;

• валяемся:
— ну как же это круто! Ради этого и стоит жить :) Можно такой текст почувствовать и написать;

• завидуем:
— когда мы завидуем, мы можем понять, чего же нам действительно хочется;

• напрягаем своих детей:
— пусть им тоже будет нескучно жить потом, разгребая своих тараканов. Главное — это параллельно давать им ресурс в виде веры в себя, и прочие обнимашки;

• бегаем наперегонки со своими тараканами:
— ну весело же, блин! И какой простор для творчества:)

• играем в родовые сценарии:
— но не всегда проигрываем!

• одиноки:
— есть время свериться с собой и поговорить с Богом по душам;

• эгоистичны:
— и пусть весь мир подождёт :) Как же научиться давать другим, не надававшись себе вдоволь?

• непродуманские:
— зато интересно, и много новых задач, которые требуют быстрого решения. Новые прочные нейронные связи;

• сбегающие:
— делаем сейчас только то, что можем. Что пока не можем — не делаем. Вернёмся позже. Сбегание — это защита, часто — разумная защита;

• время от времени:
— мы счастливы! Пусть не всегда, но бывает :)

• ждём:
— это приятное радостное ожидание. Сейчас вот — Нового года ждём.

Этот пост и есть ожидание Нового года. То есть подведение внутренних итогов.

А они вот какие: давайте будем жить здесь и сейчас и радоваться несовершенству! Своей неидеальности и уязвимости!
Пускай, нам есть, куда расти, и это прекрасно!

Жизнь — это радость, а не ожидание.

Жизнь Чистой воды

Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно

Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет. Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь. И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно: конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список.
Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет. И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.
Так что у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно; ничего страшного.


Главное — быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это — уже хорошо. С этого и начнем, как говорится, перечисление того, чего у нас нет…

У каждого свой недописанный жизнью роман.Свои тараканы, свои огорченья и радости..Своя предыстория,

У каждого свой недописанный жизнью роман. Свои тараканы, свои огорченья и радости..Своя предыстория, цель и свой собственный план Свои рубежи между грешностью, верой и святостью.
У каждого есть свой огонь и нетающий лед.
Свои объяснения, паузы, клятвы, депрессии.
Свое понимание ритма, окраски и нот,
Канаты, шесты и уменье держать равновесие...
Дорога, а может быть просто одна колея…
Секреты, фантазии, сны и надежды блаженные... У каждого, в принципе, ложь своя, правда - своя…И сердце… которое хочет быть чьей-то Вселенною..

все хотят, чтобы все и сразу чтоб без стадии куколки, без промежуточных фаз чтобы просто, как в вось

все хотят, чтобы все и сразу
чтоб без стадии куколки, без промежуточных фаз
чтобы просто, как в восьмибитке

мол, я такой как есть
найдите за что и любите меня

все хотят быть спасенными
например, как Роуз с Титаника
чтоб мячик нашелся сам и больше не плакала Таня
чтобы на поле ворота
сами бегали за мячом

полюбите меня, я хороший
только не знаю, в чем

мы же все мастера нацеплять всяких штампов,
ценников, надписей, этикеток
мы хотим, чтобы горы сами гонялись за Магометом
чтобы сразу счастливый финал
без всяких дурацких прилюдий

я хочу, чтоб меня полюбили
и, может быть, тоже буду

все хотят, чтобы просто и ясно,
как в Букваре или там православной Библии
чтобы хер его знает зачем,
но каждому по идиллии
чтобы взять и свалить с больной на здоровую голову

я встречала таких

либо пьяными в барах
либо плачущими у психолога

Прежде, чем измениться, важно, очень важно признаться себе в том, что есть проблема. Признаться сн

Прежде, чем измениться, важно, очень важно признаться себе в том, что есть проблема.

Признаться сначала себе.

Ниже предлагаю вам статью и перчень того, в чем можно посмотреть на себя без фильтров.

И может, это подтолкнет к важным изменениям в себе? )


НЕ ПЫТАЙТЕСЬ СПАСТИ ЛЮДЕЙ

Им удобно находиться там, где они находятся.

Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения.

Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон.

Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю).

Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем, что ты не можешь выбрать, они дополняют друг друга и бежать так от настоящей близости и принятия решений.

Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений.

Удобно говорить, что все идиоты. Тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других.

Удобно прикрываться тем, что ты боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится.

Удобно говорить, что они тебя используют и никак не обозначать свои границы.

Удобно вдруг заболевать и не решать какие-то серьёзные вопросы в своей жизни.

Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание. Так не надо учиться жить по-новому.

Удобно делать все за других и утверждать, что они не справляются. Так ты можешь их контролировать.

Удобно быть непризнанным гением и критиковать всех блоггеров, не рискуя подставиться в соцсетях и ограничиваться перепостами и циничными комментариями.

Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают с тобой, ведь тогда тебе не надо проходить страх поступать по-другому. И сохраняется это ощущение, что ты особенный. Особенно сложный случай. И собирать признание таким образом.

Не обесценивайте людей. Им так удобно.

А те, кому уже стало не удобно, ищут выходы, идут работать с психологами или ещё где находят поддержки, принимают решения и меняют.

Если вам хочется сделать что-то более полезное, чем спасать тех, кто не хочет спасаться, займитесь поиском причины, почему вам все ещё хочется их спасать.

У первой – красивая грудь, у второй – ноги, Стройные, ровненькие, с худыми ляжками… А я, как старень

У первой – красивая грудь, у второй – ноги,
Стройные, ровненькие, с худыми ляжками…
А я, как старенький телефон Nokia,
Всегда заряжена…
Первая пьёт и с балкона пасёт в бинокль,
Как ты покупаешь второй мороженое.
А я, как старенький телефон Nokia,
Давно заброшена...
У первой истерика, слёзы, второй – одиноко,
Обе в депрессии сутки лежат на диване.
А я, как старенький телефон Nokia,
Не убиваема…

не пугайся отказов, милая, нелюбви чужой не страшись. по воде расписалась вилами вечно юная дива Жи

не пугайся отказов, милая, нелюбви чужой не страшись.
по воде расписалась вилами вечно юная дива Жизнь,
ты молоденькая, ты перышко, ты травинка и ты гибка.
это горе ли? это горюшко, ворковали два голубка-
да не выворковали истину, разлетелись да в прах и пух.
математика - это мистика. единица - не меньше двух.
одиночество или первенство? плюсы видеть или кресты?
и порой мне в тебя не верится, ибо невероятна ты.

от тебя никуда не денется он, как друг бессердечный твой.
ты имеешь право надеяться, как он - право не быть с тобой.
столько детства в тебе не понято, не расслышан сквозь слезы смех.
ты - как сакура из Японии, ты - диковинка, не для всех.
в голове у тебя всё вскладчину: все почерпнуто из всего.
с грубой силой шпалоукладчицы, с любомудрством седых секвойй
ты не делаешь так, как велено, можешь встать и всегда уйти.
и не скажешь, что возраст медленно приближается к тридцати.

у тебя впереди великое, что великие не смогли.
назовут тебя солнцеликою, а пока просто лучик, блик.
активист, инициативная, маленький Иерусалим.
небеса - потолок сатиновый, что ты сердцем пробьешь своим.
ты неостановимым праздником в жизнь врываешься на износ.
и становится безобразником каждый самый суровый босс,
не боясь ни прослыть позорищем, ни пари заключить с судьбой,
если видит тебя танцующей и смеющейся над собой.

не печалься, что он пока еще ни на взгляд в тебя не влюблен.
воздух летний так успокаивающе энергетикой раскалён
и бушует полиамория платоническая дождём.
скоро ты улетишь на море, а море только того и ждёт.
этот текст оставь недописанным, а с собою оставь тепло.
быть с тобою всегда неистово, пострашнее, чем триатлон,
вот поэтому не решается, очевидно, никто пока.
от депрессии крыши ржавятся, да вот солнце лизнет бока -

пробежишь по ним, босоногая, загорелая дочь морей.
ты в себе заключила многое: отпусти же его скорей!
так, как связку воздушных шариков, так, как сказку читать дитя...
ты не маленькая: большая, как
миллионы невзгод
спустя.

психология брюквоедов – хата с краю, хоть час, да мой закопавшихся в грязь победа, без шинели ползе

психология брюквоедов – хата с краю, хоть час, да мой

закопавшихся в грязь победа, без шинели ползем домой

круглый год непросыпна спячка, хоть трава не расти кругом

для пропитого мозга жвачка, скука, бабки, публичный дом

поколение равнодушных, страх и войны – чужая боль

пьяных рож домострой послушный, безразличие – наш пароль

ты упал? мы смеемся дружно. наша библия – порносайт

грязной яростью перегружен, клич убийцы – себя спасай!

хромоногий жестокий варвар – яркий сполох да бабий крик

крылья срезали у икара, у иконы замазан лик

финки сплавлены из окладов, видно, этого хочет бог

пристрелите меня. так надо. я уже отмотала срок

Ни за что никогда

Переживаю - значит - оживаю. Так говорят психологи - и психи. А у меня - сквозная, ножевая... И комп

Переживаю - значит - оживаю.

Так говорят психологи - и психи.

А у меня - сквозная, ножевая...

И комплекс - росомахи - и трусихи.

Не вспоминаю - значит - забываю...

Такая вроде истина - простая.

А я споткнусь - о линию трамвая...

И памятью, как шерстью - обрастаю.

Такая вроде женщина - не дура...

Фигура - тискать, и глаза - топиться.

А у меня - на ноль - температура.

И вместо сердца - раненая птица.

Да. Среднестатистическая лажа...

Такой - эфир попсовый - не взрывают...

А я халат в горошек свой наглажу...

И... вроде... бьётся... Вроде... отпускает...